protein rich Archives - Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்

நிலக்கடலை பேரீச்சை சாலட் Groundnut dates salad-My favourite salad -Immune boosting-Mallika Badrinath

Mon, 05 Apr 2021 11:35:47 +0000

நிலக்கடலை பேரீச்சை சாலட் | சத்துக்கள் நிறைந்தது | நோய் எதிர்ப்பு தரும்

To buy 100 Healthy salads book in English
kindly contact by what's app
73581 86557
Other salads in

Mallika Badrinath Veetu Samayal
link
Paneer Channa Salad

Moong Sprouts Salad

Fenugreek sprouts salad

Subscribe to Our Channel for healthy recipes
Variety of vegetarian dishes

The post நிலக்கடலை பேரீச்சை சாலட் Groundnut dates salad-My favourite salad -Immune boosting-Mallika Badrinath appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

Maangaai Adai/ மாங்காய் ரவை அடை- – புளிப்பு காரம் மிகுந்த டிபன் எல்லோருமே விரும்புவார்கள்

admin — Mon, 05 Apr 2021 10:50:47 +0000

Ingredients: Rawa -1 cup , Bengal gram dhal -1/4 cup Thuar Dhal -1/4 cup , green gram dhal -1/4 cup ,Blackgram dhal -1 Tbl.sp , coconut , coriander leaves , green chillies , grated Raw mango , salt , oil

The post Maangaai Adai/ மாங்காய் ரவை அடை- – புளிப்பு காரம் மிகுந்த டிபன் எல்லோருமே விரும்புவார்கள் appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

கொள்ளு உருண்டை /Horsegram Sesame balls/Protein rich Iron rich Calcium rich Sweet – Mallika Badrinath

Mon, 08 Mar 2021 11:32:05 +0000

Cookery Demonstration by Mallika Badrinath

The post கொள்ளு உருண்டை /Horsegram Sesame balls/Protein rich Iron rich Calcium rich Sweet – Mallika Badrinath appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

கொத்தமல்லி புதினா சாதம் /By Mallika Badrinath / Mint coriander rice /Lunch box -No onion garlic

admin — Sat, 27 Feb 2021 16:11:28 +0000

#protein rich #iron rich #calcium rich #Lunch box
Ingredients : 1 cup rice – cooked , salt , oil , Mustard , Blackgram dhal , Bengal gram dhal , cashews , Asafoetida , red chillies
Grind : mint -1/2 bunch , coriander leaves , green chilli , Red chilli , tamarind , dry coconut
Baby corn , peas ,Roasted peanuts

The post கொத்தமல்லி புதினா சாதம் /By Mallika Badrinath / Mint coriander rice /Lunch box -No onion garlic appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

My Protein rich Low carb Diet- Mallika Badrinath/ ஆரோக்கியம் பெற தினசரி உணவில் மாற்றங்கள் செய்யலாம்

admin — Thu, 04 Feb 2021 16:05:12 +0000

#Lunch #Beans& sprouts Dry curry #cucumber walnut salad # Quinoa curd rice # Drumstick sambhar #Banana stem Raita
Beans curry : cooked French beans, Moong sprouts, salt, oil, Red chilli, grated coconut, sliced almonds, Roasted Horsegram, flaxseed ,sesame powder, Mustard seeds, asafoetida.
salad : cucumber, sweet corn , Almonds ,salt, oil, Mustard , grind :coconut, mint, coriander, g.chilli .

The post My Protein rich Low carb Diet- Mallika Badrinath/ ஆரோக்கியம் பெற தினசரி உணவில் மாற்றங்கள் செய்யலாம் appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

சாண்ட்விச்சை இப்படி செய்தால் எல்லோருக்கும் எப்பொழுதும் பிடிக்கும்./ Travel Sandwich/ Lunch box

admin — Thu, 28 Jan 2021 11:46:45 +0000

# Bread sandwich # Healthy vegetable sandwich # Sechwan sandwich # kids Lunch box # சாண்ட்விட்ச் # Protein and calcium rich Healthy Vegetable Sandwich : Brown bread , butter , oil , cheese cube
For stuffing : Boiled potatoes ( mashed ) Sliced onions , grated carrot , shredded cabbage , cauliflower , capsicum , salt , Szechwan sauce , pepper powder , roasted sesame seeds, peanuts
Mint Chutney : Mint , coriander leaves , green chilli , salt , cumin seeds , Roasted gram , lemon

The post சாண்ட்விச்சை இப்படி செய்தால் எல்லோருக்கும் எப்பொழுதும் பிடிக்கும்./ Travel Sandwich/ Lunch box appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.