healthy food Archives - Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்

தினமும் காலையில் கருப்பு கவுனி கஞ்சி குடிங்க | Dr.Sivaraman – Karuppu kavuni kanji Health Benefits

Thu, 25 Sep 2025 12:16:37 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post தினமும் காலையில் கருப்பு கவுனி கஞ்சி குடிங்க | Dr.Sivaraman – Karuppu kavuni kanji Health Benefits appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

ஸ்கூல் போகும் பிள்ளைகளுக்கான சத்துள்ள உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Healthy Food School kids

Thu, 25 Sep 2025 12:04:38 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post ஸ்கூல் போகும் பிள்ளைகளுக்கான சத்துள்ள உணவுகள் | Dr.Sivaraman – Healthy Food School kids appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

Dr.Sivaraman – ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகள் | Healthy foods for whole day

Thu, 25 Sep 2025 11:59:24 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post Dr.Sivaraman – ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகள் | Healthy foods for whole day appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

சாக்லேட் ஏற்படுத்தும் நோய்கள் – நல்ல சாக்லேட் எது தெரியுமா? | Dr.Sivaraman – Danger of chocolate

Thu, 25 Sep 2025 11:58:54 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post சாக்லேட் ஏற்படுத்தும் நோய்கள் – நல்ல சாக்லேட் எது தெரியுமா? | Dr.Sivaraman – Danger of chocolate appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

ஒரு ஊரே 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்றாங்க – எப்படி தெரியுமா? | Dr.Sivaraman – Tips to get longer life

Thu, 25 Sep 2025 11:57:35 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post ஒரு ஊரே 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்றாங்க – எப்படி தெரியுமா? | Dr.Sivaraman – Tips to get longer life appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

100 வயது வாழ ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Best healthy food diet for live long life

Thu, 25 Sep 2025 11:55:04 +0000

Doctor Sivaraman latest speech
Health speech
Live long life

The post 100 வயது வாழ ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Best healthy food diet for live long life appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கும் உணவு மற்றும் வாழ்வியல் முறை | Doctor Sivaraman – Healthy food and diet

Thu, 25 Sep 2025 11:48:56 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கும் உணவு மற்றும் வாழ்வியல் முறை | Doctor Sivaraman – Healthy food and diet appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

2025 – இல் சாப்பிட கூடாத ஆபத்தான உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on healthy diet foods

Thu, 25 Sep 2025 11:48:34 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post 2025 – இல் சாப்பிட கூடாத ஆபத்தான உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on healthy diet foods appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

2025 – க்கான ஆரோக்கியம் தரும் உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan 2025

Thu, 25 Sep 2025 11:46:05 +0000

The post 2025 – க்கான ஆரோக்கியம் தரும் உணவு முறை | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan 2025 appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

15 நிமிடம் ஒதுக்கி இதை கேட்டால் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan of 2024

Fri, 19 Jan 2024 11:34:08 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post 15 நிமிடம் ஒதுக்கி இதை கேட்டால் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman – Healthy diet plan of 2024 appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

பித்தம் குறைய சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on pitham reducing foods

Fri, 25 Aug 2023 11:33:39 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post பித்தம் குறைய சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on pitham reducing foods appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

நோய்களின் பிடியில் சிக்காமல் இருக்க உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை | Dr.Sivaraman health tips

Fri, 21 Jul 2023 11:35:22 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post நோய்களின் பிடியில் சிக்காமல் இருக்க உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை | Dr.Sivaraman health tips appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

40 வயதிற்கு மேல் உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on food for old people

Fri, 21 Jul 2023 11:35:09 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post 40 வயதிற்கு மேல் உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman speech on food for old people appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

30 வயதிற்கு மேல் இதுதான் ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman speech on healthy food habit

Wed, 14 Jun 2023 11:34:35 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post 30 வயதிற்கு மேல் இதுதான் ஆரோக்கியமான உணவு முறை | Dr.Sivaraman speech on healthy food habit appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

இப்படி சாப்பிட்டால் எந்த நோயும் நெருங்காது | Dr.Sivaraman speech on Healthy food habit

Thu, 11 May 2023 11:37:26 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post இப்படி சாப்பிட்டால் எந்த நோயும் நெருங்காது | Dr.Sivaraman speech on Healthy food habit appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

பெண்களின் உடலை வலுவாக்கும் உளுந்து | Health benefits of ulundhu

Mon, 11 Jul 2022 11:31:57 +0000

The post பெண்களின் உடலை வலுவாக்கும் உளுந்து | Health benefits of ulundhu appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

வெந்தய டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு வியக்க வைக்கும் நன்மைகள் கிடைக்கும் | Vendhaya tea health benefits

Tue, 03 May 2022 11:33:27 +0000

The post வெந்தய டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு வியக்க வைக்கும் நன்மைகள் கிடைக்கும் | Vendhaya tea health benefits appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

தினமும் ஒரு கைப்பிடி நிலக்கடலை சாப்பிடுங்க – பல நன்மைகள் கிடைக்கும் | Groundnut health benefits

Sun, 01 May 2022 11:32:12 +0000

The post தினமும் ஒரு கைப்பிடி நிலக்கடலை சாப்பிடுங்க – பல நன்மைகள் கிடைக்கும் | Groundnut health benefits appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

இனி இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on healthy foods

Sat, 23 Apr 2022 11:32:00 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post இனி இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on healthy foods appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் | Best healthy eating habits

Fri, 22 Apr 2022 11:32:26 +0000

The post சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் | Best healthy eating habits appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

நெய் சாப்பிடுவதால் ஜீரண சக்தி அதிகரிக்குமா? | Healer Rangaraj speech on benefits of ghee

Sat, 01 May 2021 11:34:05 +0000

Healer Rengaraj latest speech in tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post நெய் சாப்பிடுவதால் ஜீரண சக்தி அதிகரிக்குமா? | Healer Rangaraj speech on benefits of ghee appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

ஆரோக்கியம் அதிகரிக்க சாப்பிடும்போது இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள் | Healer Baskar- healthy food habit

Tue, 16 Mar 2021 11:33:53 +0000

Healer Baskar latest speech in tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post ஆரோக்கியம் அதிகரிக்க சாப்பிடும்போது இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள் | Healer Baskar- healthy food habit appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

உணவு முறை | Healer baskar speech on food

admin — Sun, 07 Feb 2021 16:03:07 +0000

Healer baskar latest speech in tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post உணவு முறை | Healer baskar speech on food appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

நோயின்றி வாழ சாப்பிடவேண்டிய உணவுகள் | Healer baskar speech on healthy food

admin — Tue, 19 Jan 2021 12:44:34 +0000

Healer baskar latest speech in tamil
Contact us : Team.iyarkai@gmail.com

The post நோயின்றி வாழ சாப்பிடவேண்டிய உணவுகள் | Healer baskar speech on healthy food appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.

கருஞ்சீரகம் மருத்துவ பயன்கள் | Dr.Sivaraman speech on Karunjeeragam health benefits

admin — Thu, 24 Dec 2020 13:14:41 +0000

Dr.Sivaraman latest speech in tamil

The post கருஞ்சீரகம் மருத்துவ பயன்கள் | Dr.Sivaraman speech on Karunjeeragam health benefits appeared first on Namakkal District - நாமக்கல் மாவட்டம்.