2 comments

1. 

   Sudha B
   

   November 30, -0001 at 12:00 am

   மேடம் என்ன பொருள் சேர்த்தீங்கனு புரியல பெயர் மட்டும் கொடுத்தால் சுலபமாக இருக்கும்

   reply to comment →
   1. 

      Mallika Badrinath veetu samayal / Mallika Badrinath
      

      November 30, -0001 at 12:00 am

      புரோட்டீன் பவுடர், பாதாம் பொடி, சப்ஜா விதை போல Chia seeds எஎன்று கிடைக்கும்.உடல் எடை குறைய எடுப்போம்.விரைவில் அதைப்பற்றியும் பேசுவேன்.

      reply to comment →